Cycle d'ateliers training individuels et en ligne 5x2h soit 10 heures

Objectifs :

• Mieux se connaître, développer son potentiel à l'oral pour être force de persuasion
• S'affirmer dans son expression orale en maîtrisant son corps, sa voix, sa gestuelle
• Structurer son intervention, s'adapter à l'auditoire en présentiel et en distanciel
• Captiver son public en jouant sur les émotions

 

Contenu des 5 ateliers :

Un entretien entre l’apprenant et le formateur sera organisé de façon à préciser le contexte et les attentes.

Le programme est conçu autour d’un cycle de 5 « ateliers individuels personnalisés » de 2 heures chacun. Chaque séance de travail verra un temps important de mise en pratique sous forme d’exercices et de jeux de rôles à partir de situations professionnelles ou personnelles connues de l’apprenant. L’enregistrement effectué durant les exercices permettra au stagiaire de visionner dès le lendemain ses prestations. Un débrief sera systématiquement réalisé en début d’atelier suivant avec un rappel des éléments déjà travaillés si nécessaire.

 

Diagnostiquer les difficultés liées à la prise de parole et comprendre la force de la rhétorique :

• Le « syndrome de l’imposteur »
• La gestion du stress
• La confiance en soi
• La puissance de la rhétorique
• La « clarté d’expression

 

Les composantes du langage verbal :

• Le corps, le contenu, la relation
• Outils à disposition de tout orateur : voix, débit, articulation, silences et émotion
• La « table d’expression »
• Les mots parasites et les tics de langage

 

Les composantes du non verbal et le contenu :

• L’alchimie du verbal et du non verbal
• Attitude (élan d’expression), gestes, posture et mains
• Le vocabulaire, le langage, l’argumentation
• Le regard et les échanges

 

Poser les préalables à l’expression orale :

• La préparation : forme, message, s’entrainer, se projeter et relativiser
• La structure de l’exposé : pitch, présentation longue, discours, animation de réunion
• Les techniques d’improvisation
• Le « sens de la formule » et les phrases courtes

 

Travailler sa mémoire et « jouer » avec sa personnalité :

• Les techniques de mémorisation
• La lecture d’un texte
• Les associations d’idées et de mots
• « Je parle donc je suis »

 

Découvrir et prendre conscience de sa voix :

• Le mécanisme de la voix
• Comment apprivoiser sa voix
• La voix grave (autorité et sérénité)
• La respiration

 

Captiver son auditoire :

• La « posture de pouvoir »
• Les outils à disposition
• Les séquences : convaincre, alterner, rythmer, animer
• Le « sens de la formule »
• Raconter une histoire

 

Ressentir un interlocuteur ou une salle :

• L’écoute active
• L’assertivité
• L’empathie
• La bulle relationnelle
• La règle des 4 C